Beschreibung
50 essentielle Übungen für Ausdauersportler
Das Workbook für echte Performance – speziell für Ausdauersportler entwickelt, die mehr wollen als nur Kilometer sammeln. Praktische Aufstellfunktion.
DEIN NEUER TRAININGSPARTNER
- 50 essentielle Übungen: Gezielte Stabilitäts- und Mobilitäts- Workouts für Läufer, Radfahrer und Triathleten
- Hinstellen & Loslegen: Dank praktischer Aufstell-Funktion hast du die Übungen beim Training immer perfekt im Blick. Kein Scrollen, kein Suchen. Einfach umblättern und fokussiert trainieren.
- Maximale Übersicht: Jede Übung ist visuell dargestellt und präzise erklärt
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