Beschreibung
TRIATHLON TOTAL: Dein Weg zu neuen Bestzeit
In TRIATHLON TOTAL fasst Roy Hinnen seine Erfahrungen aus mehr als 30 Jahren Triathlon in 30 Kapiteln zusammen und bietet jedem Athleten das Know-how, das er braucht, um schneller zu werden.
Sein Buch richtet sich vor allem an Sportler, die bereits Trainings- und Wettkampferfahrungen gesammelt haben und nun ihre persönliche Bestzeit verbessern möchten. Er liefert neue und äußerst effiziente Praxistipps rund um das wirksamste Training und eine gesunde Ernährung im Sport.
- 4. Auflage
- Erschienen am 17. Februar 2020
- Mit einem Vorwort von Mark Allen
- 476 Seiten mit zahlreichen Fotos, Tabellen und QR-Codes
- ISBN 978-3-941297-32-6
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