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Tri-Wissen: Was ist die anaerobe Schwelle?

Tri-Knowledge: What is Anaerobic Threshold?

TrainingPhilipp Peter
Laktatschwellen – Warum eine nicht genug ist?

Lactate Thresholds - Why One Isn't Enough?

TrainingPhilipp Peter
Training 2018: mehr Effizienz, weniger „Junk-Miles“

Training 2018: more efficiency, fewer "junk miles"

TrainingStephan Schepe
Biologische Wertigkeit: Das Ei auf der Goldwaage

Biological value: The egg on the gold scale

ErnährungAnn-Christin Cordes
Schwimmtraining: Die Grundlagen des Kraulschwimmens

Swim Training: The Basics of Freestyle Swimming

SchwimmenAnnette Gasper
Vor und nach dem Training: Die richtige Ernährung für einen sportlichen Lebensstil

Before and after training: The right nutrition for a sporty lifestyle

ErnährungMichael Weckerle
Wattgesteuertes Training: Die BikeFormel von Roy Hinnen

Watt-controlled training: Roy Hinnen's bike formula

RadfahrenRoy Hinnen
Mit dem Rücken zur Wand: Zwangspause durch Rückenschmerzen

With your back against the wall: Forced break due to back pain

MedizinischesAnn-Christin Cordes
Tri-Wissen: Respiratorischer Quotient – Das richtige Verhältnis

Tri-Knowledge: Respiratory Quotient - The Right Ratio

MedizinischesChristoph Näger
Theraband: 10 Übungen für Triathleten

Theraband: 10 exercises for triathletes

TrainingChristine Waitz
Expertenrunde: Sleep high – train low mit Höhenzelt

Panel of experts: Sleep high – train low with a high-altitude tent

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triathlon.de Backstube: Sportlersnacks selbst gemacht

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ErnährungAnn-Christin Cordes

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