DAS TRIATHLONCAMP FÜR FORTGESCHRITTENE TRIATHLET*INNEN

Gemeinsam mit unserem Partner Plane Deinen Urlaub und Reiseveranstalter DERTOUR Sports/ DER-Touristik begrüßen wir Dich zu einer Woche Trainingslager pur - Schwimmen, Radfahren, Laufen auf der sportlichsten Insel der Welt. Ziel dieses Camps ist es, unter optimalen Bedingungen einen effektiven Trainingsblock zu setzen, Grundlage auszubauen, das individuelle Leistungsniveau auf das nächste Level zu heben.

Euch erwartet ein strukturiertes Programm aus Schwimm-/ Rad- und Laufeinheiten, Koppeltraining, Workshops, Vorträgen, Regeneration und Wellness.

Radtraining

Das Radtraining bildet den Schwerpunkt des Camps. Hier heißt es Kilometer sammeln. Nach den Wintermonaten bietet Mallorca beste Bedingungen für abwechslungsreiche und vor allem sonnige Ausfahrten. Unser Ausgangspunkt in Can Picafort bietet die Möglichkeit von kürzeren flachen Runden bis hin zu den anspruchsvollen Berg-/Königsetappen (Streckenlängen zwischen 50 - 150 km). Die Ausfahrten finden in unterschiedlichen Leistungsgruppen statt und werden in Länge und Tempo entsprechend ausgestaltet.  Jede Gruppe wird geführt und begleitet von erfahrenen triathlon.de Guides - sie kennen die schönsten, forderndsten und erlebnisreichsten Strecken über die Insel.

Schwimmtraining

Das Schwimmtraining findet im hoteleigenen 25m Sportbecken statt. Die Programme sind insbesondere auf den Ausbau schwimmspezifischer Kraft- und Ausdauerfähigkeiten ausgerichtet. Technikübungen und Wasserlage bilden jedoch immer das Fundament jeder Einheit. Es wird eine stabile Kraultechnik vorausgesetzt (> 400m), dabei kommt es aber nicht aufs Tempo an - auf verschiedenen Bahnen können Schwimmer mit unterschiedlichem Leistungsniveau gezielt betreut werden. Durch die Strandnähe ist Freiwassertraining optional auch mal möglich - abhängig von den vorherrschenden Bedingungen (Temperatur/Wellengang).

Lauftraining

Das Lauftraining beinhaltet eine hohe Trainingsvariation durch Lauf-ABC, extensive / intensive Dauerläufe, Tempowechsel- und Intervalleinheiten - von unserem Hotel ausgehend werden nahezu alle Möglichkeiten eines abwechslungsreichen Laufprogramms ausgeschöpft - dazu zählen auch die ersten spezifischeren Koppeleinheiten. Die Laufeinheiten können in den individuellen Trainingszonen durchgeführt werden.

Sonstiges

Stabi-Training, Dehnung und aktive Regenerationseinheiten runden das Trainingsprogramm ab. Du entscheidest grundsätzlich selbst, an welchen Trainingseinheiten Du teilnehmen und in welche Leistungsgruppe Du Dich jeweils einsortieren möchtet. Dein Trainingserfolg hat für uns die höchste Priorität! Es wird in der Trainingswoche einen Entlastungs-/Ruhetag geben.

Rahmenprogramm

  • Workshops / Vorträge zu triathlonspezifischen Themen
  • Triathlon-Shop zur Versorgung vor Ort: Riegel/Gels, Bekleidung, Rad-/Schwimmzubehör, u.v.m.
  • Wellness/SPA nach eigenem Belieben
  • Triathlon Community: gute Stimmung, gutes Essen und wenn Du denkst es geht nix mehr, kommt immer noch ein lockerer Spruch daher... ;-)

Zielgruppe / Voraussetzungen

In unserem Camp bist Du genau richtig, wenn:

  • Du es nicht erwarten kannst, nach dem Winter endlich unter der warmen Frühlingssonne Mallorcas endlich wieder richtig Rad zu fahren
  • Du Dich auf Deine bevorstehenden Wettkampf-Highlights noch zielgerichteter vorbereiten möchtest
  • Du Deiner Form im Grundlagen- oder Aufbaublock durch ein Trainingslager einen richtigen Kick geben möchtest
  • Du neue Impulse für Dein weiteres Training zu Hause suchst
  • Du Dich von der gesamten Trainingslageratmosphäre motivieren und inspirieren lassen möchtest

Diese Voraussetzungen solltest Du mitbringen:

  • Du bist Triathlet*in, hast bereits Trainingserfahrung in allen drei Disziplinen oder Wettkampferfahrung (Sprint/Oly/Mittel/Lang), Leistungsniveau zweitrangig
  • Du kannst mindestens 400m Kraulschwimmen, Tempo zweitrangig
  • Du beherrschst Dein Rennrad, kannst auch in der Gruppe sicher fahren
  • Du kannst mindestens 45 min problemlos im eigenen Dauerlauftempo durchlaufen

REISEDETAILS

Das Triathloncamp besteht aus dem DERTOUR Sports Unterkunftsangebot sowie dem Triathlon-Sportpaket. Hierbei stehen Dir jeweils verschiedene Optionen zur Verfügung, um das Angebot bestmöglich auf Deine Bedürfnisse abzustimmen. Bei Buchung werden dann beide Bestandteile zu Deiner individuellen Reise zusammengefasst.

1. UNTERKUNFT / HOTEL

Das FERRER JANEIRO HOTEL & SPA**** in Can Picafort ist eine der beliebtesten Destinationen für Sportler. Neben dem 25m Sportpool verfügt das Hotel über eine Vielzahl an Sportmöglichkeiten sowie Fitness- und Wellnessangeboten. Der Strand / Strandpromenade ist nur 2 Gehminuten entfernt, ein Sprung ins Mittelmeer jederzeit möglich. Zimmerreservierung ist als Doppelzimmer oder Einzelzimmer möglich. Halbpension ist inbegriffen, das umfangreiche Büffet bietet hervorragende Auswahl und Vielfalt (auch für vegetarische / vegane Ernährung geeignet).

Das DER-Tour Unterkunftsangebot beinhaltet:

  • 7 Übernachtungen im DZ oder EZ nach Wahl
  • Halbpension (Frühstück/Abendessen am Buffet, inkl. vegetarischer+veganer Kost)
  • Nutzung des Fitness-/Wellness-/SPA Bereichs
  • Gratis WLAN

Grundlage des Preisangebots ist ein geteiltes Doppelzimmer der Kategorie Standard. Bitte gebt bei der Buchung den Namen eures Zimmerparntners an. Falls Du allein buchst und noch eine zweite Person für das Zimmer suchst, sprich uns einfach an. Natürlich besteht auch die Möglichkeit, ein Einzelzimmer zu buchen. Der Aufpreis für die Woche beträgt 287 EUR.
Findet sich bis zum Reiseantritt kein Doppelzimmerpartner, wird der Einzelzimmerzuschlag erhoben.

2. TRIATHLON-SPORTPAKETE

Im Rahmen des Triathloncamps könnt ihr zwischen zwei Sportpaketen - Basic und Premium - wählen. Beide beinhalten das gesamte Sport- und Trainingsangebot während des Camps.

Zusätzlich bekommt ihr im Basicpaket das Basic Triathlon-Bundle von uns geschenkt, bestehend aus: Radtrikot, Startnummernband, Triathlon Laces, Trinkflasche und Badekappe.

Mit dem Premiumpaket (+ 120 EUR) bekommt ihr das Premium Triathlon-Bundle: Radtrikot, Startnummernband, Triathlon Laces, Trinkflasche und Badekappe - zusätzlich eine individuelle Schwimm-Videoanalyse, einen Triathlon Waterproof Backpack schwarz sowie das Powerbar Trainingslagerpaket (pro Trainingstag: 2 Energize Riegel + 1 Powergel)

Inhalte

Sportpaket
Basic

Sportpaket
Premium

- sportwissenschaftlich strukturierte Trainingsgestaltung
- leistungsdifferenzierte Gruppen, erfahrene Trainer
- professionell betreutes Schwimmtraining + Technikprogramme

- reservierte Poolbahnen
- geführte Radausfahrten in Leistungsgruppen

- Fahrtechnik und Fahrtipps


- strukturiertes Lauftraining + Lauftechnikprogramme
- Koppel-/Wechseltraining
- Stabi-/Funktionsgymnastik
- triathlonspezifische Vorträge & Workshops

- Radtrikot

- Startnummernband, Triathlon Laces, Radflasche, Badekappe

- Triathlon Waterproof Backpack, schwarz

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- individuelle Schwimm-Videoanalyse

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- Powerbar Trainingslagerpaket

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3. FLUG + TRANSFER

Um Dir eine größtmögliche Flexibilität bei An-/Abreise zu ermöglichen, verzichten wir auf die Integration pauschaler Flugangebote in unser Angebot. Das bedeutet: Du kümmerst Dich eigenverantwortlich um Deine Flüge und hast freie Wahl des Abflugortes und der Airline. Du wickelst Flugbuchung und Gepäckmitnahme selbstständig ab. Der Rahmen für Hin- und Rückflug ist jeweils der Anreise- bzw. Abreisetag unseres Trainingslagerzeitraums (Abweichungen bitte unbedingt mit dem Reisebüro absprechen!). Bitte denke dabei ebenso an den Flughafentransfer zum/vom Hotel. Natürlich kannst Du An- und Abreise aber auch unseren Reiseexperten überlassen. Gern erstellt Dir unser Partner Reisebüro ein Angebot für Deine individuellen Flug- und Transferoptionen. (Kontakt Plane Deine Urlaub siehe unten).

Vorteile für Reisende bei Buchung eines Pauschalpakets inkl. Flug:

  • Hin-und Rückflug vom Flughafen Deiner Wahl, inkl. Gepäck
  • Flugverspätungen, Flugstreichungen werden vom Reiseveranstalter DERTOUR bearbeitet und abgesichert
  • Du kommst sicher an Deinen Zielort und musst Dich nicht selbst kümmern
  • Inklusive Gepäck und Luftverkehrssteuer, Flughafensteuern, Lande- und Sicherheitsgebühren
  • Im Preis ebenso enthalten sind die Transferleistungen Flughafen - Hotel – Flughafen

4. FAHRRADOPTIONEN

Im Prinzip gibt es zwei Varianten, wie ihr auf Mallorca zu einem Fahrrad kommt:

  • Ihr nehmt euer eigenes Rad im Flugzeug mit. Das kostet ca. 160-240 EUR (80-120 EUR pro Strecke, abhängig von der Airline). Bitte kümmert euch im Rahmen eurer Flugbuchung um diese Zusatzoption selbstständig.
  • Ihr leiht euch auf Mallorca ein Fahrrad bei unserem Partner RadSalon direkt vor Ort (Mietstation neben dem Hotel). Hier habt ihr die Wahl zwischen verschiedenen Rennradtypen und Ausstattungen. Die Mietpreise variieren je nach gewähltem Modell (zur Fahrradübersicht). Alle Räder werden grundsätzlich mit 2 Flaschenhaltern, 1 Luftpumpe sowie 1 Ersatzschlauch mit Reifenheber zur Verfügung gestellt. Wer Probleme mit fremden Satteltypen hat, sollte vorsichtshalber den eigenen Sattel mitbringen. Gern helfen wir bei der Montage vor Ort. Bitte gebt eure gewünschte Rahmengröße bei eurer Buchung an. Wenn ihr nicht sicher seid, helfen wir euch gern bei der Größenauswahl. WICHTIG: wir übernehmen die komplette Reservierung für Dich, die Zahlung ist jedoch nicht Bestandteil des Reisepreises, sondern erfolgt vor Ort bei Abholung.

5. ABLAUF DER BUCHUNG

Nutze das Anfrageformular unseres Partner-Reisebüros und erstelle Dein individuelles Triathloncamp aus den verfügbaren Optionen. Das Absenden Deiner Daten stellt dabei noch keine verbindliche Buchung dar. Plane Deinen Urlaub wird dann mit Dir Kontakt aufnehmen und Du erhältst Dein Angebot zu deiner Trainingslageroption und kannst natürlich auch Anfragen oder weitere Reiseleistungen abzustimmen. Die endgültige Reisebestätigung und Rechnung über den Gesamtreisepreis erhältst Du von "Plane Deinen Urlaub".

Preise

Frühbucher (bis 30.09.2022): ab 999 EUR (halbes DZ/Halbpension, Trainingspaket Basic)

Ab 01.10.2022: ab 1.029 EUR (halbes DZ/Halbpension, Trainingspaket Basic)

Der Vertragspartner der touristischen Leistung ist DERTOUR Sports.

Das Camp bedarf einer Minimum-Teilnehmerzahl von 10 Personen. Bitte beachte, dass wir bis zum Erreichen der Teilnehmerzahl nur vorläufige Bestätigungen versenden können. Bei Nichterreichen behalten wir uns die Absage des Camps vor.

Es gelten die Stornobedingungen von DERTOUR:

bis 42 Tage vor Reisebeginn 20%

bis 35 Tage vor Reisebeginn 35%

bis 22 Tage vor Reisebeginn 45%

bis 16 Tage vor Reisebeginn 55%

bis 10 Tage vor Reisebeginn 75%

ab 9 Tage vor Reisebeginn 90%

Flugpreise unterliegen vollen Stornokosten unabhängig von oben angegeben Stornostaffelungen.

Es ist keine Reiserücktrittsversicherung inkludiert, gerne machen wir hierzu ein Angebot!

Kontakt & Reiserücktrittsversicherung
Für alle Fragen rund um Hotel, Flug und Transfer oder den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung kontaktiert bitte:

Plane Deinen Urlaub - Go Holidate GmbH
Helene-Lange-Str. 3
20144 Hamburg
Heidi Thalmeier
Mail: heidi.thalmeier@goholidate.com
Tel.: 0159 018 128 52


Coronaspezifische Informationen:

Wir behalten die Corona-Situation jederzeit eng im Blick, es liegen aktuell keine Reisebeschränkungen vor. Deine Sicherheit: Sollte die gesamte Reise aufgrund höherer Gewalt (z.B. Einreiseverbot Mallorca / Reisewarnung des Auswärtigen Amts) zum genannten Termin nicht stattfinden können, wird die Reise durch den Veranstalter selbst abgesagt und es werden alle an den Reiseveranstalter geleisteten Zahlungen zurückerstattet. Dies konnten wir vollumfänglich für alle ausgefallenen Trainingscamps gewährleisten und werden ebenso im Rahmen dieses Trainingslagers entsprechend verfahren.

Länderinformationen

Was gibt es bei eurer Reise nach Spanien zu beachten? Wo liegen die Besonderheiten bezgl. Einreisebestimmungen, Reisegesundheitsvorsorge, Gesetzgebung und aktuellen Regelungen (auch in Bezug auf das Coronavirus)?

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