Wir helfen Dir, Deine Trainingsqualität nachhaltig zu verbessern: sportwissenschaftlich fundiert, strukturiert und individuell auf Dich abgestimmt. Entdecke die verschiedenen Optionen für Dich und hebe Deine Performance jetzt auf ein neues Niveau.
- Schwimmen
- Radfahren
- Laufen
Schwimmseminare
Hier legst Du den Grundstein für eine nachhaltig bessere Kraultechnik und effizientere Fortbewegung im Wasser. Da die Voraussetzungen und Bedürfnisse gerade beim Schwimmen sehr unterschiedlich sind, setzen wir bei unseren Schwimmseminaren unterschiedliche Schwerpunkte.
Bike Fitting
Einfach besser Radfahren! Egal ob Rennrad, Gravel Bike oder Zeitfahrmaschine: die richtige Sitzposition ist die entscheidende Grundlage für schmerzfreies Fahren und eine optimale Leistung auf dem Rad. Der Mehrwert drückt sich unmittelbar in verbesserter Kraftübertragung, mehr Geschwindigkeit oder mehr Fahrkomfort aus. Unsere Experten helfen Dir, Dein Potenzial auf dem Rad zu entfalten.
Aero Fitting
Luftwiderstand reduzieren. Aero-Effizienz verbessern. Mehr Geschwindigkeit bei gleicher Leistung. Wir helfen Dir, Deinen Luftwiderstand auf dem Rad signifikant zu reduzieren und dadurch schneller zu fahren, ohne dass Du mehr Leistung treten musst. Aero Fitting im virtuellen Windtunnel.
Leistungsdiagnostik Rad
Trainingsbereiche ermitteln, gezielt trainieren! Mit Hilfe einer Leistungsdiagnostik können Deine individuellen Trainingsbereiche genau ermittelt werden, um die effektivsten Trainingseinheiten daraus abzuleiten. Die Spiroergometrie ist dabei der Goldstandard der Sportwissenschaft und für jedes Leistungsniveau gleichermaßen hervorragend geeignet: individuelle Ergebnisse und zuverlässige Trainingssteuerung vom Anfänger bis zum Profi!
Leistungsdiagnostik Lauf
Trainingsbereiche ermitteln, gezielt trainieren! Mit Hilfe einer Leistungsdiagnostik können Deine individuellen Trainingsbereiche genau ermittelt werden, um die effektivsten Trainingseinheiten daraus abzuleiten. Die Spiroergometrie ist dabei der Goldstandard der Sportwissenschaft und für jedes Leistungsniveau gleichermaßen hervorragend geeignet: individuelle Ergebnisse und zuverlässige Trainingssteuerung vom Anfänger bis zum Profi!
Laufanalyse
Besser laufen, effizienter trainieren. m Rahmen unserer Laufanalyse betrachten wir den Sportler/ die Sportlerin daher gesamtheitlich: die biomechanische Lauftechnikanalyse erkennt Handlungsbedarf und Verbesserungspotenzial im Ablauf der Gesamtbewegung. Die Trainingsanalyse setzt sich dann konkret mit Deinen Trainingsmethoden auseinander, um die Qualität Deines Trainings zu verbessern.
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Richtig trainieren - Schwimmen | Radfahren | Laufen
Egal, ob Du für Deinen ersten Triathlon trainierst oder Du Deine beste Performance bei einem Ironman abrufen möchtest – die optimale Vorbereitung ist der Schlüssel zum Erfolg. Dabei steht immer der Athlet im Mittelpunkt.
Individuell. Zielorientiert. Professionell.
Optimale Leistungsentwicklung dank ganzheitlicher Betrachtung: unsere Experten für Trainingswissenschaft, Leistungsdiagnostik und Biomechanik helfen Dir, Dein Potenzial zu entfalten.