Race Week in Kona. Begleitet wird die Rennwoche von einem umfangreichen Rahmenprogramm, das zum festen Bestandteil des gesamten Events geworden ist. Hier sind alle Tage im Detail:
Beachte: Dargestellte Zeiten sind Ortszeit Hawaii. Deutschland ist 12 Stunden vor Hawaii.
SAMSTAG, 07.10.
- 07.30 Uhr: Start des Kona Town Fun Run (5km) - Ali'i Drive
- ab 11.00 Uhr: Street Eats - Kailua Village Food Truck Festival
SONNTAG, 08.10.
- 07.00 Uhr: Ho`ala IRONMAN Training Swim -2.4 miles / 3.86 km - Trainingsschwimmen auf der Wettkampfstrecke
MONTAG, 09.10.
- 07.00-10.00 Uhr: Aloha Coffee Boat in der Kailua Bay
- 07.00-12.00 Uhr: Workshop "Active Release Techniques (ART)"
- 16.00-18.00 Uhr: Heroes of Hawai`i (Hawaiian Cultural Legacy)
DIENSTAG, 10.10.
- 07.00-08.30 Uhr: Elevate & Rise Yoga Session
- 07.00-10.00 Uhr: Aloha Coffee Boat in der Kailua Bay
- 07.00-12.00 Uhr: Workshop "Active Release Techniques (ART)"
- ab 09.00 Uhr: IRONMAN Village (Expo, Info-Zelt, Merchandise Store, Media Center, VIP, Lost & Found)
- ab 09.00 Uhr: IRONMAN World Championship Startunterlagenabholung
- 14.00 Uhr: Vortrag "Harnessing Your Female Physiology for Performance" (Mit weiblicher Physiologie Leistung bringen)
- 15.00 Uhr: Vortrag "Physiology for the Next Stage" (Physiologie für die nächste Stufe)
- 16.00 Uhr: IRONKIDS Wettbewerb "Keiki Dip-n-Dash" (Schwimmen-Laufen)
- 17.00 Uhr: Nationenparade
MITTWOCH, 11.10.
- 07.00-08.30 Uhr: Elevate & Rise Yoga Session
- 07.00-10.00 Uhr: Aloha Coffee Boat in der Kailua Bay
- 07.00-12.00 Uhr: Workshop "Active Release Techniques (ART)"
- 08.00-12.00 Uhr: Wettkampf- und Streckentipps von Experten (ehemalige Profis/ Teilnehmer Ironman Hawaii)
- ab 09.00 Uhr: IRONMAN Village (Expo, Info-Zelt, Merchandise Store, Media Center, VIP, Lost & Found)
- ab 09.00 Uhr: IRONMAN World Championship Startunterlagenabholung
- Race Briefing / Wettkampfbesprechungen:
09.00 Uhr: deutsch
10.00 Uhr: französich
11.00 Uhr: spanisch
12.00 Uhr: portugiesisch
13.00 Uhr: japanisch
- 12.00 Uhr: Talk und Podiumsdiskussion mit Michellie Jones, Kylie Simpson, Jocelyn McCauley, Rachel Zilinskas, AshleyNorton
DONNERSTAG, 12.10.
- 07.00-10.00 Uhr: Aloha Coffee Boat in der Kailua Bay
- 07.00-12.00 Uhr: Workshop "Active Release Techniques (ART)"
- 07.30 Uhr: UnderPants Run
- ab 09.00 Uhr: IRONMAN Village (Expo, Info-Zelt, Merchandise Store, Media Center, VIP, Lost & Found)
- ab 09.00 Uhr: IRONMAN World Championship Startunterlagenabholung
- 15.00 Uhr: Vortrag "Mental Strategies for Race Day"
- 18.00 Uhr: E Komo Mai - Willkommens-Bankett
- 20.00 Uhr: Race Briefing / Wettkampfbesprechung englisch
FREITAG, 13.10.
- 07.00-08.00 Uhr: Meditations-Workshop "Mindset Readiness for Race Day"
- 07.00-12.00 Uhr: Workshop "Active Release Techniques (ART)"
- ab 09.00 Uhr: IRONMAN Village (Expo, Info-Zelt, Merchandise Store, Media Center, VIP, Lost & Found)
- ab 11.00 Uhr: Profi Bike Check-In Wechselzone Kailua Pier
- ab 11.30 Uhr: Age Group Bike Check-In Wechselzone Kailua Pier
SAMSTAG, 14.10. - RACE DAY
- ab 04.30 Uhr: Öffnung der Wechselzone
- 06.25 Uhr: Start Profi-Frauen
- 06.27 Uhr: Start Physically Challenged/Intellectual Disability & Handcycle
- ab 06.40 Uhr: Startwellen Age Group Frauen
- parallel: IRONMAN Expo, Info-Zelt, Akkreditierung, Lost & Found, Fahrradservice
- ab 19.00: Wechselzonen-Checkout für alle Teilnehmerinnen im Ziel
- 23.00 Uhr: Magic Hour / Zielschluss - Final Finishers Celebration
SONNTAG, 15.10.
- 09.00-14.00 Uhr: IRONMAN Info-Zelt, Lost & Found
- 18.00 Uhr: Banquet of Champions / Siegerehrungen
