Willkommen in unserer Serie "Schwimmtraining der Woche". 12 Wochen mit 24 abwechslungreichen, strukturierten Schwimmprogrammen (2 pro Woche), die für eine sehr gute Grundlage beim Schwimmen für die kommende Triathlonsaison sorgen. Die Programme haben wir für Einsteiger und Fortgeschrittene Schwimmer in Bezug auf Umfang und Intensität angepasst.
