Schwimmtraining: Nur wer gleiten kann, wird schnell

Schwimmtraining: Nur wer gleiten kann, wird schnell

SchwimmenText: Annette Gasper | Titelbild: pixabay
Trainingsaufbau & Periodisierung

Trainingsaufbau & Periodisierung

TrainingText: Daniel Alberter | Titelbild: Trainingpeaks
Schwimmtraining: 50-er Serien für Kraft und Geschwindigkeit

Schwimmtraining: 50-er Serien für Kraft und Geschwindigkeit

SchwimmenText: Stephan Schepe | Titelbild: Aqua Sphere
Formaufbau Laufen: 10 Tipps für effektiveres Lauftraining

Formaufbau Laufen: 10 Tipps für effektiveres Lauftraining

LaufenText: Stephan Schepe | Titelbild: Saucony
Hast du den Dreh raus? Körperrotation beim Kraulschwimmen

Hast du den Dreh raus? Körperrotation beim Kraulschwimmen

SchwimmenText: Annette Gasper / Titelbild: Jörg Schüler
Theos Marathonblog - Way to Sub 2:40

Theos Marathonblog - Way to Sub 2:40

LaufenTitelbild: Theo Kazis
7 Variationen für den 10-km-Lauf

7 Variationen für den 10-km-Lauf

LaufenStephan Schepe
Kraulen für Anfänger: 10 Tipps für einen guten Start

Kraulen für Anfänger: 10 Tipps für einen guten Start

SchwimmenText: Annette Gasper | Titelbild: pixabay
5 typische Laufeinheiten für das Grundlagentraining

5 typische Laufeinheiten für das Grundlagentraining

LaufenText: Stephan Schepe | Titelbild: unsplash
Grundlagentraining im Triathlon

Grundlagentraining im Triathlon

TrainingStephan Schepe
Tri-Wissen: die Superkompensation

Tri-Wissen: die Superkompensation

TrainingDaniel Alberter / Stephan Schepe
Fit für den ersten Triathlon: So wirst du zum Triathleten

Fit für den ersten Triathlon: So wirst du zum Triathleten

TrainingText: Philipp Peter / Stephan Schepe | Titelbild: triathlon.de